Comer
puede vivirse con gran preocupación,
pero siempre tiene el potencial de ser
uno de los placeres más grandes de la vida.
Te acompaño a encontrar el alivio que estás buscando en tu relación con la comida.
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conmigo.
Allyson Monzón
Licenciada y Magíster en Nutrición.
Especialista en alimentación intuitiva y en la biología de comer.
Experiencia de más de 10 años.
Encuentros de intercambio
Nos encontramos una vez al mes de forma gratuita para intercambiar sobre distintos temas de alimentación.
Si querés sumarte al Whatsapp informativo y recibir el enlace a estos encuentros hacé click ACÁ
Sesiones online donde te acompaño a construir un vínculo sano con la alimentación.
Proceso de 5 semanas donde creamos juntas una estrategia alimentaria alineada a la rutina emprendedora.
Consultas online para acompañarte a transitar esos momentos especiales con más calma.
Los pilares de mi enfoque
Individualidad
Acompañar para encontrar lo que te hace bien a vos y que se integre a tu rutina con armonía.
Disfrute
Promover que la alimentación sea una experiencia placentera cada día.
Autonomía
Potenciar herramientas para tomar decisiones alimentarias con más libertad.
Respeto
Establecer un espacio de diálogo empático, libre de juicio.
Si te sentís identificada con este enfoque
Llegaste al lugar indicado
En mi experiencia profesional de más de 10 años, uno de los principales aprendizajes que tuve es que comer es mucho más que saber de alimentos y estructurar las comidas.
Comer implica diversos significados. Representa nuestra identidad, historia personal, emociones, creencias y mucho más. Frente a todas estas variables, es imposible que exista una alimentación que funcione para tod@s por igual.
Mi propuesta se basa en un enfoque integral dónde consideramos mente y cuerpo, frente a toda la experiencia de alimentarnos.
Trabajaremos muy bien junt@s si querés:
- Sentir tranquilidad con la forma en que te alimentás.
- Dejar atrás la frustración al comer.
- Guiarte por las señales de tu cuerpo, potenciar tu valor personal y tu intuición.
- Contar con información clara para hacer elecciones saludables con libertad.
- Vivir tu alimentación como una experiencia de disfrute.
- Integrar con armonía el proceso de alimentarte a tu rutina diaria.
Mis servicios no son para ti si:
- Buscás una dieta o un plan de alimentación.
- Pensás que la alimentación debe ir acompañada de sufrimiento.
- Creés en la estandarización de los cuerpos como símbolo de salud.
- No querés comunicarte con el conocimiento que te brinda tu cuerpo y la naturaleza.
- Crees que la alimentación se basa sólo en saber de nutrientes.
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